村上春樹 作家としての食生活やランニング
村上春樹 作家としての食生活やランニング 作家や芸術家というと、生活が乱れた奔放で破天荒な印象を持たれることも少なくありません。 しかし、小説家の村上春樹さん（１９４９年、京都府生まれ）は、こうした作家のイメージに抗う […]
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荒木飛呂彦 「老けない」理由？ ストイックな食生活や運動
荒木飛呂彦 「老けない」理由？ ストイックな食生活や運動 長年に渡って愛され続ける漫画『ジョジョの奇妙な冒険』の作者で、漫画家の荒木飛呂彦さん（１９６０年生まれ、仙台市出身）。 荒木さんは、その作品だけでなく、「老けない […]
見取り図リリー SNS断ちでストレス緩和、Xの代わりは読書
見取り図リリー SNS断ちでストレス緩和、Xの代わりは読書 お笑い芸人・見取り図のリリーさんが、三ヶ月ほど「X（Twitter）をやめた」と話し、実際に見なくなってからのメリットを発信。 やめたと言っても、告知などもあ […]
窪塚洋介 腸活の方法と食生活
窪塚洋介 腸活の方法と食生活 身体の不調や心の問題とも密接に関わっているとして腸内環境が注目を浴び、腸を整える活動＝「腸活」も雑誌や本などで取り上げられ、認知度を高めています。 その腸活を広めるメッセンジャーになること […]
宮崎駿 表現の名言「大事なことは大抵面倒くさい」
宮崎駿 表現の名言「大事なことは大抵面倒くさい」 成し遂げたい目標や仕事で必要なことは、しばしば地道な継続を要求します。そのとき、心に必ずと言っていいほど芽生えるのが、「面倒くさい」という感情です。 本気で取り組みたいこ […]
タモリ 食生活、一日一食半の少食
タモリ 食生活、一日一食半の少食 長年活躍しているお笑い芸人と言えば、『笑っていいとも』や『ミュージックステーション』の司会でお馴染みのタモリさん（１９４５年生まれ、福岡県出身）。 タモリさんは、惜しまれつつも２０１４ […]
オードリー若林 心の名言「ネガティブを潰すのは《没頭》」
オードリー若林 心の名言「ネガティブを潰すのは《没頭》」 考えているうちに、ついついネガティブな方向に進んでいってしまうことがあるかもしれません。 そんなときは思考過剰になっているので、瞑想や温泉など、のんびりすること […]