食事と健康について考えるにあたって、栄養価の高いものや健康食品を積極的に摂る「足し算」の発想だけでなく、小麦や炭水化物を控える、少食・一日一食・断食（ファスティング）といった「引き算」の考え方も注目を集めている。実際、少 … 続きを読む 少食の芸能人